Zdrowa dieta w Eko Farmie

W dietetyce wychodzę z założenia, że możliwości są wprost nieograniczone, ale cudów nie ma.
Jeżeli tu jesteś to znaczy, że poszukujesz diety, która w końcu ci pomoże, w końcu da upragniony wynik. I to pragnienie możesz spełnić ale nie za pomocą diety cud, tylko za pomocą zmiany. Zmiany paru rzeczy w swoim życiu, tylko paru. To nie jest łatwe, przecież zbierałaś swoje przyzwyczajenia żywieniowe przez wiele lat, ale też nie jest takie trudne jak myślisz.
Jeżeli jesteś gotowa, zapraszam.

Pracuję z osobami dorosłymi, dziećmi, grupami.
Spotkania indywidualne odbywają się po wcześniejszej rezerwacji terminu.
Spotkania warsztatowe mają zawsze z góry określony problem dietetyczny, który staramy się rozwiązać i są kierowane do konkretnej grupy.

Zdrowa dieta w Eko Farmie to sprawdzone przepisy i skuteczne działanie bez wyrzeczeń. Przede wszystkim, od wielu lat prowadzimy gospodarstwo ekologiczne, w którym proponujemy naszym klientom naturalne produkty bez chemii i bez konserwantów, niewątpliwie pozytywnie wpływające na ich zdrowie. Ważnym aspektem naszych działań, jest szeroko zakrojona działalność edukacyjna związana z szeroko pojętą ochroną zdrowia. Od wielu lat proponujemy również usługi dietetyczne oparte na zdrowym trybie życia i właściwym odżywianiu.
Proponujemy swoje dietetyczne usługi coraz szerszej grupie osób zainteresowanych, ponieważ coraz więcej osób jest świadomych, że większość chorób  i dolegliwości wynika właśnie ze spożywania przetworzonych, zmodyfikowanych produktów.
Z pewnością powszechna staje się świadomość, że  zdrowy wygląd i zgrabna sylwetka, to nie zasługa krótkotrwałych diet cud, diet jednoskładnikowych, czy diet suplementacyjnych, tylko przede wszystkim diety zmieniającej nawyki żywieniowe na całe życie. Diety bez liczenia kalorii.

Oferujemy usługi w zakresie:

Doradztwa żywieniowego

Analizy składu ciała

Diet redukcyjnych (odchudzających)

Doradztwa żywieniowego w różnych jednostkach chorobowych; cukrzyca, miażdżyca, zaparcia itp.

Układania spersonalizowanego jadłospisu na 7, 14, 21 dni

Warsztatów kulinarnych na bazie produktów ekologicznych

Pakiet doradczy:

Analiza składu ciała
Wywiad żywieniowy
Porada dietetyczna
Lista produktów zalecanych i przeciwwskazanych
Cena: 80zł

Dieta 7 dniowa

Analiza składu ciała
Wywiad żywieniowy
Porada dietetyczna
Lista produktów zalecanych i przeciwwskazanych
Spersonalizowany jadłospis na 7 dni
Wizyta kontrolna z analizą
Cena 150zł

Dieta 14 dniowa:

Analiza składu ciała
Wywiad żywieniowy
Porada dietetyczna
Lista produktów zalecanych i przeciwwskazanych
Spersonalizowany jadłospis na 14 dni (z uwzględnieniem preferencji żywieniowych)
Wizyta kontrolna z analizą
Wskazanie potraw i przepisów w celu urozmaicenia diety i podtrzymania spadku masy ciała (jeśli to konieczne)
Cena 200zł

Dieta 21 dniowa:

Analiza składu ciała
Wywiad żywieniowy
Porada dietetyczna
Lista produktów zalecanych i przeciwwskazanych
Spersonalizowany jadłospis na 21 dni (z uwzględnieniem preferencji żywieniowych)
Wizyta kontrolna z analizą
Dodatkowa nieodpłatna wizyta kontrolna z analizą składu ciała
Wskazanie potraw i przepisów w celu urozmaicenia diety i podtrzymania spadku masy ciała (jeśli to konieczne)
Cena 300zł

Dieta 28 dniowa:

Analiza składu ciała
Wywiad żywieniowy
Porada dietetyczna
Lista produktów zalecanych i przeciwwskazanych
Spersonalizowany jadłospis na 28 dni (z uwzględnieniem preferencji żywieniowych)
Wizyta kontrolna z analizą
Dodatkowa nieodpłatna wizyta kontrolna z analizą składu ciała
Wskazanie potraw i przepisów w celu urozmaicenia diety i podtrzymania spadku masy ciała (jeśli to konieczne)
10% zniżka na ekologiczne kosmetyki dostępne w Eko Farmie
Cena 400zł

Polecamy również nasze warsztaty kulinarne pod okiem dietetyka

Na koniec, zapraszam do subskrybcji naszego kanału na You Tube. Znajdziecie tam przepisy z wykorzystaniem ekologicznych produktów z Eko Farmy.

Lidia Włodarczyk – dietetyk
Pogorzany 8
34-623 Szczyrzyc
ekofarma.net@gmail.com
tel. 502 632 252